Ongekategoriseer

Hoe om 'n Turkse opstaan ​​te doen

Hoe om 'n Turkse opstaan ​​te doen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Begin in fetale posisie

Rol op die rug met die knie gebuig

Druk die ketelklokkie

Hou u arm uitgestrek en die ketel oor die kop, sit regop

Brei heupe en brug uit

Hou die ketelklok hoog en skuif die knie terug

Vierkantige heupe en kom in 'n gesplete posisie

Staan

Keer die sewe stappe om, skakel oor en herhaal


Kyk die video: 8 Hoe om die Algemene Grootboek te balanseer (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Mezidal

    Ek dink, jy is verkeerd. Ek stel dit voor om te bespreek. Skryf vir my in PM, ons sal kommunikeer.

  2. Vishicage

    Do not take to breasts!

  3. Mikasar

    As hulle sê dat hulle op die verkeerde baan is.

  4. Costi

    Ek bedoel jy is verkeerd. Ek kan my posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal bespreek.



Skryf 'n boodskap